Lukt het afvallen jou niet?
En nu ben ik het zat!
Weer een kilo erbij na de vakantie of feestdagen. Weer heb je je behoorlijk laten gaan en lekker genoten van al het lekkers. Wat ga je doen? Crashen? Of ga je eens kijken hoe je je leefstijl kan veranderen zodat je leert genieten, maar ook leert de balans te houden? Afvallen kan iedereen, maar het eraf houden…..daar komt mindset bij kijken. Ik help je graag met afvallen, maar ook wil ik ervoor zorgen dat jij je bewust wordt van je patronen en dat wij deze samen aan gaan pakken!
Ben je op zoek naar een gewichtsconsulente in Lansingerland. Je hoeft niet verder te zoeken, want je hebt mij gevonden! Mijn naam is Sylvia Gresel, ik ben 55 jaar oud en heb inmiddels 13 jaar een praktijk als gewichtsconsulente. Ik ben moeder van 2 jongens van inmiddels 24 en was vroeger, na het stoppen met roken, zelf echt behoorlijk te zwaar. Ik heb van alles geprobeerd: shakes, spuiten , calorieen tellen…..alles hielp en viel ik af….echter tijdelijk!
Starten met lijnen is vaak geen probleem. Het volhouden echter wel! De beste manier is dan ook geen dieet, maar een levensstijl die je kunt volhouden!
-Wil je meer energie?
-Elke week afvallen met gewoon eten uit de supermarkt?
-Wekelijks coachgesprek met weegmoment?
-Lekkere recepten?
Je kunt meer dan je zelf denkt! echt! En zeker met mijn hulp! Alleen kom je ver, maar samen kom je verder.
Heerlijke recepten voor jou!
Hier zal ik regelmatig heerlijke recepten plaatsen die seizoensgebonden zijn!
Pasta met gamba’s en basilicum
Simpel, maar lekker! ik hou ervan! Ingrediënten voor 4 personen 400 gram gekookte volkoren pasta 500 gram grote rauwe gamba's 300 gram...
perfecte tiktok pasta
de perfecte tiktok pasta! a twisted chef! kennen jullie hem van tiktok? superleuk om te volgen. Hij liet een recept zien waar ik van ging...