door sylvia | feb 21, 2025 | Recepten
Simpel, maar lekker! ik hou ervan! Ingrediënten voor 4 personen 400 gram gekookte volkoren pasta 500 gram grote rauwe gamba’s 300 gram sperzieboontjes 2 sjalotjes 2 teentjes knoflook 50 ml witte wijn 100 ml kookroom light 100 gram geraspte 20+ kaas Zout en...
door sylvia | jan 28, 2025 | Recepten
de perfecte tiktok pasta! a twisted chef! kennen jullie hem van tiktok? superleuk om te volgen. Hij liet een recept zien waar ik van ging watertanden…..wat ingredienten aangepast….et voila…..hij past fantastisch in onze levensstijl!! e. Ingrediënten...
door sylvia | dec 20, 2024 | Recepten
Koolhydraatarme boerenkoolstamppot! Bij New Figure mag je geen aardappelen, omdat dat zetmeel bevat en dat wordt door het lichaam direct omgezet in suiker, mits dit niet verbrand wordt…maar….met dit weer….snakken we naar een heerlijk...
door sylvia | okt 23, 2024 | Recepten
Verrassend recept door de combinatie Ingrediënten voor 2 personen 1 blikje Tonijn op waterbasis 2 rode puntpaprika’s Kleine (rode) ui 100 gr zilvervliesrijst of volkoren couscous 1 teentje knoflook 1 groente bouillonblokje 40 gram olijven Zout en peper naar...
door sylvia | sep 28, 2024 | Recepten
Een vegetarisch recept 2-3 eetlepers curry madras van Jonnie Boer 1 uit gesnipperd 500 gram pompoen, geschild, ontpit en in blokjes 1/2 rode chillipeper, gesnipperd 100 gram dunne sperzieboontjes 200 gram bloemkool in roosjes 2 handenvol jong spinazieblad een paar...
door sylvia | sep 28, 2024 | Recepten
Een pasta die verrast door zijn smaak Ingrediënten voor 4 personen 2 uien 4 knoflooktenen 1/2 rode peper 2 vleestomaten 2 courgettes 2,5 tl rozemarijn 240 gr volkoren pasta 400 gram rundergehakt 2 blikken gepelde tomaten 1 el olijfolie 1,5 el zoetstof 2...
